Psychothérapie à Dijon
Un temps pour soi
Votre esprit mérite autant d'attention que votre corps
Vous prenez soin de votre corps, n'est-ce pas ? Vous consultez un médecin quand quelque chose ne va pas, vous faites du sport pour vous sentir bien... Et votre esprit, dans tout ça ?
La psychothérapie, c'est exactement cela : un temps de soin pour votre esprit. Un moment où vous pouvez déposer ce qui vous pèse, comprendre ce qui vous traverse, et retrouver cet équilibre intérieur qui vous fait parfois défaut.
Dans un espace sécurisé et bienveillant
Dans un espace de confiance, sécurisé et sans jugement, vous pourrez exprimer librement ce qui vous pèse. Difficultés personnelles, relations compliquées, émotions envahissantes, questionnements existentiels... Tout ce qui vous habite a sa place ici. Ensemble, nous prendrons le temps d'explorer vos questionnements pour que vous puissiez mieux comprendre ce que vous traversez.
Une approche qui vous ressemble
Parce que vous êtes unique, votre accompagnement l'est aussi. Je m'appuie sur une approche multiréférentielle qui puise dans différentes approches thérapeutiques (humaniste, existentielle, psychanalytique...) pour créer un accompagnement sur mesure.
Ma priorité ? Respecter qui vous êtes, vos valeurs, votre rythme. Pas question de vous faire rentrer dans un moule ou de vous imposer une méthode toute faite. Ici, c'est votre histoire qui guide notre travail.
Pour qui ?
Pour toutes et tous, simplement. Que vous traversiez une période difficile, que vous vous sentiez perdus dans vos relations, que vous cherchiez du sens à votre vie, ou que vous ayez juste envie de mieux vous comprendre...
Il n'y a pas de "bon" ou "mauvais" moment pour consulter. Il y a juste votre moment, celui où vous ressentez le besoin de prendre soin de vous.
La psychothérapie, c'est s'offrir un temps de pause dans un monde qui va vite. C'est se reconnecter à soi, à ses émotions, à ses besoins profonds.
Le praticien Thérapeute n'est pas médecin. Il ne peut se substituer à une prise en charge médicale. Aucun traitement ou suivi médical ne doit être suspendu.